22
SK-II ÆäÀÌ¼È Æ®¸®Æ®¸ÕÆ® ¸¶½ºÅ© 1¸Å

»ó¼¼ Á¤º¸¸¦ È®´ëÇØ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡á ¿ë·®: 1¸Å
¡á »óǰ¼³¸í(ÈÀÌÆ®´×): 6Àϰ£ÀÇÇǺÎÁýÁß°ü¸®, 4ÁÖÁýÁßÄɾî·Î ±ú²ýÇϰí ȯÇÑ ÇǺθ¦¸¸µé¾îÁÝ´Ï´Ù.
º´ ºÐ·®ÀÇ ÈÀÌÆ®´× ¼Ò½º ´ý µ¥ÇǴϼÇÀÇ ÈÀÌÆ®´×¿¡¼¾½º ¼ººÐÀÌ µé¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾ó±¼Çü¿¡ µû¶ó ¹ÐÂøµÇ´Â ½ÃÆ® ¸¶½ºÅ©·Î ÈÀÌÆ®´× ¼ººÐÀÌ ´õ¿í Àß Èí¼ö µÇµµ·Ï µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù.
6ÀÏ µ¿¾È ÁýÁßÀûÀ¸·Î °ü¸®Çغ¸¼¼¿ä! ÇǺΰ¡ ȯÇÏ°Ô »õ·Î ž´Ï´Ù.
¡á »óǰ¼³¸í(¼öºÐ.¿µ¾ç): ÆäÀÌ¼È Æ®¸®Æ®¸ÕÆ® ¿¡¼¾½º »ç¿ë½Ãº¸´Ù 10¹è ºÐ·®ÀÇ ÇÇÅ×¶ó¸¦ ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â
ÁýÁß ¿µ¾ç°ø±Þ¸¶½ºÅ©·Î½á ÁöÄ£ ÇǺθ¦ ´Ü ½Ã°£¿¡ ȸº¹½ÃÄÑÁÝ´Ï´Ù.¾ó±¼ ÇüÅÂÀÇ ¼ø¸é ¸¶½ºÅ©¿¡
³»¿ë¹°ÀÌ ÇÑȸ ºÐ·®¿¡ ¸Â°Ô ÃæºÐÈ÷ ÇÔÀ¯µÇ¾î Àֱ⠶§¹®¿¡ °£ÆíÇÏ°Ô »ç¿ë ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾ó±¼ÀüüÀûÀ¸·Î °í¸£°Ô ÇÇÅ×¶ó¸¦ ÃæºÐÈ÷ ½Ç°¨ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
10~15ºÐ Á¤µµ »ç¿ëÈÄ ¸¶½ºÅ©¸¦ Á¦°ÅÇØÁÖ¼¼¿ä.
¡á »ç¿ë¹æ¹ý: ÀÏÁÖÀÏ 2-3ȸ ½ºÅ²Äɾî ÈÄ »ç¿ëÇØÁÖ¼¼¿ä.